“安全・安心”を、ここで少しずつ育んでいく

セブンメンタル精神科デイケア

自分のペースで、自分らしい生活を歩んでいく場所です

回復への道を一緒に歩んでいきたい

はじめての方へ まず知ってほしいこと

デイケアとは?

安心して過ごしながら、自分のペースで回復を目指していく場所です。

詳しく見る

どんな人が来ていますか?

疲れやすさ、人とのしんどさ、生活リズムの乱れなどを抱える方が利用されています。

詳しく見る

プログラム紹介

調理・対話・WRAP・運動・園芸など、さまざまな活動があります。

詳しく見る

1日の流れ

無理なく通えるよう、ゆったりとした流れの中で過ごしていきます。

詳しく見る

ご利用の流れ

見学だけでも大丈夫です。まずは「どんな場所か」を見に来てください。

詳しく見る

こんな時に利用されています

☑ 家から出るきっかけがほしい
☑ 生活リズムを少しずつ整えたい
☑ 安心して過ごせる場所がほしい
☑ 人との関わりに疲れや不安がある
☑ ひとりで過ごす時間が増えている
☑ 日中をどう過ごせばよいか悩んでいる
☑ 働く・学校へ行く準備を少しずつ始めたい
☑ 「まずは安心すること」が必要だと感じている
☑ 病気の理解をしたい
☑ 自分のコントロール方法を練習したい

回復のステージ

これらのステージは、順番通りに進むものではありません。
体調や気持ちに合わせて行き来しながら、自分のペースで進んでいくものです。
戻ることは後退ではなく、回復の一部です。

STEP 01

安心を育む

まずは「ここは安全だ」と、からだが感じられる体験から始めます。

+ 詳しく見る

💡 ポリヴェーガル理論からの視点

ストレスや不安が続くと、神経系は緊張状態になります。呼吸・揺れ・感覚への注意を通して、からだが落ち着きを感じる体験を積み重ねることが、回復の土台になります。

STEP 02

自分を知り、力をつける

自分の病気・感情・強みを理解し、生活を整えるための力を育てていきます。

+ 詳しく見る

💡 心理教育・WRAP・SST

WRAP、SST、認知行動療法、心理教育などを通して、自分に合った回復方法や、人との関わり方を学んでいきます。

STEP 03

社会とのつながりを考える

本人が望む生活に向かって、少しずつ具体的に動き出していくステップです。

+ 詳しく見る

💡 「働く」だけではない回復

就労だけをゴールにするのではなく、地域とのつながり、自分らしい役割、日々の充実などを一緒に考えていきます。

回復の形やペースは、一人ひとり違います。
私たちは、「安心」を土台に、少しずつ回復の力を育て、 新しい一歩へつながっていくことを大切にしています。

セブンメンタルデイケアの回復ステージイメージ

プログラム紹介

2階(居場所・日常)

休憩や自主活動、調理・手工芸・パンお菓子など日常的な活動を行います。いつでも自由に過ごせる居場所です。

3階(からだ)

ヨガ・軽スポーツ・ゆらぎ体操など、からだを動かすプログラムの場です。

4階(学び・対話)

グループワーク・就労準備など、学びや対話のプログラムの場です。

屋上(屋上農園)

屋上農園を利用した園芸プログラムの場です。

ナイトケア(水曜 16:00〜20:00)

日中の通所が難しい方や、働きながら通いたい方のための夕方からの時間帯です。

最新のプログラム表(PDF)で詳しく見る

1日のスケジュール

09:30開所・受付
10:15午前プログラム
12:00昼食・休憩
13:30午後プログラム
15:30閉所
16:00ナイトケア開始(水曜のみ)
20:00閉所(水曜のみ)

理念と価値観

クリニックの理念

私たちセブンメンタルクリニックは、「自分の人生を、自分らしく歩んでいくための伴走者と出会う場」でありたいと願っています。
「主観的で個別的な回復(リカバリー)の旅」に光をあて、ひとりひとりの人生の再構築を丁寧に支えることを使命としています。

私たちが大切にしている7つのこと(1.プロフェッショナル、2.愛をもって関わる、3.正直であること、4.共に成長していく、5.自由を保障する、6.心地よさを大切に、7.人間関係を信じる)

デイケアセンター長 挨拶

デイケアは、こころの不調や生きづらさ、疲れやすさ、対人関係の難しさ、生活リズムの乱れなどでお困りの方に向けたリハビリセンターです。
病気の有無に関わらず、「ひとりで抱えるのはつらい」と感じている方に、安心を与える場でありたいと思っています。

新しい場所へ足を運ぶ最初の一歩は、どなたにとっても怖く感じられるものです。
来てくださったその一歩こそが、回復のはじまりです。

気が向いたら、まず見学だけでも来てください。一緒に歩んでいきましょう。いつでもお待ちしております。

デイケア センター長
作業療法士・公認心理師 櫛田理彩

櫛田 理彩

ご利用案内

ご利用の流れ

「通えるか不安」「まずは話だけ聞いてみたい」という段階からでも大丈夫です。 ご本人のペースを大切にしながら、一緒に利用を考えていきます。

1、主治医へ相談

デイケア利用には、主治医の診察・相談が必要になります。

2、見学

実際の雰囲気や過ごし方を見学できます。

3、説明・ご相談

利用方法やプログラムについてご相談します。

4、利用開始の準備

無理のないペースを一緒に考えます。

5、通所開始

ご本人のペースに合わせながらデイケアの活動を始めていきます。

安心のための「選択の自由」

  • 「今日は見学だけ」でも大丈夫です。
  • プログラムの途中退出も自由です。
  • 話したくない時は、話さなくても大丈夫です。

費用について

医療保険が適用されます。自立支援医療制度を利用すると、窓口負担は原則1割となります。

よくある質問

利用について

デイケアを利用するには、医師の診察が必要ですか?

はい。精神科デイケアは医療保険で行う治療・リハビリテーションのため、医師の診察と指示が必要です。まずはご相談いただき、現在の体調や生活状況を確認したうえで、利用の必要性や通い方を一緒に考えていきます。

他院に通院中でも、デイケアだけ利用できますか?

ご相談可能です。現在の主治医の診療を続けながら、当院デイケアを利用できる場合があります。まずは気軽にご相談ください。制度上、デイケア利用には医師の指示が必要となるため、主治医の先生からの指示や情報提供、自立支援医療制度への追加手続きについて、丁寧に確認しながら進めます。

紹介状は必要ですか?

他院に通院中の方は、主治医の先生からの情報提供書や診療情報があると、よりスムーズに相談を進めることができます。必要な手続きは状況によって異なりますので、まずはご相談ください。

費用はどれくらいかかりますか?

医療保険が適用されます。自立支援医療制度を利用した場合、窓口負担は原則1割となります。例えば全日利用の場合、デイケアは1日800円程度が目安です。昼食はプログラムの一環として、別途300円でご利用いただけます。 1か月の自己負担上限額は、所得に応じて2,500円〜20,000円程度です。自立支援医療制度の手続きについても、当院の精神保健福祉士が一緒に確認できます。詳しくはご相談ください。

見学だけでもできますか?

はい、見学だけでも大丈夫です。実際の雰囲気を見てから、利用するかどうかを考えていただけます。無理に利用をすすめることはありません。

家族だけで相談できますか?

ご家族からのご相談も可能です。ご本人の気持ちを大切にしながら、利用につながる方法を一緒に考えていきます。

通い方について

毎日通わなければいけませんか?

毎日でも、週1回からでも利用できます。実際に、週1回の方、週2〜3回の方、毎日通っている方など、通い方はさまざまです。デイケアに来て、生活リズムを整え、人と関わりながら過ごしていくこと自体がリハビリになります。

休んでも大丈夫ですか?

大丈夫です。体調が不安定な日や疲れが出た日は、休むことも自然な対応です。続けられる範囲で参加することを大切にしています。

働きながら通うことはできますか?

可能です。半日の利用や、水曜日の夕方から夜のナイトケアを活用し、仕事と両立して通う方もいます。

送迎はありますか?

現在、送迎は行っていません。通所方法について不安がある場合は、スタッフへご相談ください。

過ごし方について

話す気分じゃない日でも参加できますか?

参加できます。話すかどうかは自分で選べますし、ただ居ることも大切な過程です。強制されることはありません。

途中でしんどくなったら帰ってもいいですか?

大丈夫です。体調や気分に合わせて、途中で休憩したり、早めに帰ったりすることもできます。無理なく続けられる形を一緒に考えます。

1日の過ごし方は?

その日に設定されたプログラムから選んで参加できます。静かに過ごしたい日も、活動したい日も、その日の状態に合わせて過ごせます。詳しい内容は月間スケジュールをご確認ください。

ずっと通わなければいけないのでしょうか?

いいえ。状態が整ってきたら、利用頻度を減らしたり、学校・仕事に向けて次の段階へ進んだりすることができます。その歩みを一緒にサポートしていきます。

セブンメンタルクリニック本院
(リカバリーセンター)内

〒531-0074 大阪市北区本庄東1-3-3
天神橋筋六丁目駅11番出口から徒歩3分

06-6372-6777